Jak poczuć się lepiej w natłoku myśli czy w stresie – 12 sprawdzonych sposobów

Autor Wrz 10, 2017 | 0 KOMENTARZY

Jak poczuć się lepiej w natłoku myśli czy w stresie – 12 sprawdzonych sposobów

Każdy z nas ma takie momenty gdy panika, strachy zaczynają panować nad naszym samopoczuciem, gdy w głowie pojawiają się najgorsze możliwe scenariusze i nie masz pojęcia co z tym zrobić.   Czasami trwa to wiele godzin czy nawet dni. Co wtedy robić, jak poczuć się lepiej?
(więcej…)