Co się dzieje gdy nie postępujemy zgodnie z naszymi wartościami?
Czy zawsze żyjemy i funkcjonujemy zgodnie z naszymi wartościami?
Pytanie to brzmi trochę naiwnie, bo przecież wydawałoby się, że zawsze postępujemy w codziennym życiu w zgodzie z naszymi wartościami. To wydaje się oczywiste.
Ale czy jest tak na pewno? Nieraz zdarzało mi się, że miałem tzw. „moralnego kaca”, co w naszym języku oznacza dokładnie to, że postępowałem, zrobiłem coś wbrew moim przekonaniom a szczególnie wbrew swoim wartościom. I to były sytuacje gdy sobie zdawałem świadomie sprawę z tego zjawiska, gdy obiekcje i wyrzuty sumienia wychodziły „na wierzch” i były zauważalne.
(więcej…)
Jak poczuć się lepiej w natłoku myśli czy w stresie – 12 sprawdzonych sposobów
Każdy z nas ma takie momenty gdy panika, strachy zaczynają panować nad naszym samopoczuciem, gdy w głowie pojawiają się najgorsze możliwe scenariusze i nie masz pojęcia co z tym zrobić. Czasami trwa to wiele godzin czy nawet dni. Co wtedy robić, jak poczuć się lepiej?
(więcej…)
Nie dajmy się zwariować nierealistycznym oczekiwaniom
Oczekiwania – dążenie do perfekcjonizmu
Żyjemy w świecie, w którym dąży się do perfekcjonizmu, w którym panuje kult ludzi zdrowych, sprawnych, odnoszących sukcesy, uporządkowanych, zawsze zadowolonych i uprzejmych, posiadających udane związki i szczęśliwych w każdym aspekcie życiowym. Takie są przynajmniej oczekiwania.
Prawda w duchowości i w życiu
Prawda uniwersalna jest fikcją – nie ma czegoś takiego
Jedyna prawda nie istnieje. Jeśli ktoś tak twierdzi, to po prostu jest w błędzie. Na każdy temat można mieć różne zdania i wszystkie one mogą mieć ugruntowanie w jakiejś rzeczywistości. Wszystkie mogą być oparte na prawdzie.
(więcej…)
Decyzje są jak życiowe drogowskazy
Decyzje są jak drogowskazy. Ale czasem tak się dzieje, że podejmujesz jakąś decyzję tylko po to, aby chwilę później tego żałować. Takie zachowanie nie ma sensu! To tylko efekt braku pewności siebie czy nieznajomości tego czego tak naprawdę się chce.
(więcej…)
Głęboki oddech – połączenie z Boskością i źródło inspiracji
Czy wiesz co to głęboki oddech? Kiedy ostatnio oddychałaś pełną piersią albo w ogóle zwróciłaś uwagę na swój oddech? Kiedy ostatnio przeniosłaś uwagę ze świata zewnętrznego na swój oddech i za pośrednictwem oddechu – na swój świat wewnętrzny? Oddech w naszej cywilizacji jest traktowany trochę „po macoszemu” – nie zwracamy w ogóle na niego uwagi.
(więcej…)
7 przyczyn dlaczego nie realizujemy marzeń
Dlaczego nie realizujemy marzeń? Każdy z nas ma marzenia, ale bardzo często pozostają one w „sferze zamiarów”. Czasem o nich myślimy, czasem mówimy, ale u wielu z nas pozostają one przez lata jako dyżurne tematy do rozmów i rozmyślań.
Dlaczego nie realizujemy marzeń – przyczyna nr 1:
Strach przed Nieznanym
Gdy zaczynamy realizować nasze marzenia, musimy wyjść z naszej sfery bezpieczeństwa. Wtedy zaczynają pojawiać się wątpliwości, strachy i obawy, intensyfikują się wewnętrzne głosy, brak wiary w siebie i chęć powrotu do tego co jest znane. To strach przed Nieznanym. (więcej…)
Lepsze jedno dobre słowo niż 1000 obojętnych
Dobre słowo to więcej niż formalność. Lepiej powiedzieć jedno dobre wspierające słowo, które pomoże drugiemu człowiekowi niż wygłosić uczoną tyradę neutralnych słów które zostaną zapomniane tak szybko jak zostały wypowiedziane.
Ludzie są stęsknieni za tym, żeby ktoś inny zainteresował się ich życiem, ich sprawami. Czasami nie mają komu się zwierzyć ze swoich problemów czy radości.
(więcej…)
Wyrzuty sumienia
Masz wyrzuty sumienia? To pewnie oznacza, że jesteś dobrą osobą, bo łobuzy i osoby o niskim poziomie moralności wyrzutów sumienia nie mają.
Ale czy taki stan umysłu, którym jest poczucie wyrzutów sumienia jest pomocny? Zaryzykuje stwierdzenie, że jednoznacznej odpowiedzi nie ma.
(więcej…)