Podsumowanie starego roku – ćwiczenie
Nowy rok to okazja na uczciwe podsumowania
Nadejście nowego roku dla każdego z nas jest naturalną okazją na podsumowania, czasami nawet podsumowanie całego naszego życia. To szansa na to by uczciwe spojrzeć na to co nam się udało i co nam nie wyszło w minionym roku. (więcej…)
Bez autopilota. Jak otworzyć się na Nowe i żyć bardziej autentycznie?
Bez autopilota?
Pierwsze wrażenie gdy słyszymy słowa „lecimy bez autopilota” to poczucie niepewności i zagrożenia. Dlaczego tak jest? Czy naprawdę autopilot zapewnia nam bezpieczeństwo? Nie, to nie jest prawda. Bo pilot sterując samolotem ręcznie jest w pełni kontroli nad wszystkim elementami lotu a także jest w stanie odpowiedzialnie reagować na te elementy i zdarzenie których nie oczekujemy i które trudno jest przewidzieć.
(więcej…)
Gdy nie postępujemy zgodnie z naszymi wartościami.
Czy zawsze żyjemy i funkcjonujemy zgodnie z naszymi wartościami?
Pytanie to brzmi trochę naiwnie, bo przecież wydawałoby się, że zawsze postępujemy w codziennym życiu w zgodzie z naszymi wartościami. To wydaje się oczywiste.
Ale czy jest tak na pewno?
(więcej…)
Nie dajmy się zwariować nierealistycznym oczekiwaniom
Oczekiwania – dążenie do perfekcjonizmu
Żyjemy w świecie, w którym dąży się do perfekcjonizmu, w którym panuje kult ludzi zdrowych, sprawnych, odnoszących sukcesy, uporządkowanych, zawsze zadowolonych i uprzejmych, posiadających udane związki i szczęśliwych w każdym aspekcie życiowym. Takie są przynajmniej oczekiwania.
Decyzje są jak życiowe drogowskazy
Decyzje są jak drogowskazy. Ale czasem tak się dzieje, że podejmujesz jakąś decyzję tylko po to, aby chwilę później tego żałować. Takie zachowanie nie ma sensu! To tylko efekt braku pewności siebie czy nieznajomości tego czego tak naprawdę się chce.
(więcej…)
7 przyczyn dlaczego nie realizujemy marzeń
Dlaczego nie realizujemy marzeń? Każdy z nas ma marzenia, ale bardzo często pozostają one w „sferze zamiarów”. Czasem o nich myślimy, czasem mówimy, ale u wielu z nas pozostają one przez lata jako dyżurne tematy do rozmów i rozmyślań.
Dlaczego nie realizujemy marzeń – przyczyna nr 1:
Strach przed Nieznanym
Gdy zaczynamy realizować nasze marzenia, musimy wyjść z naszej sfery bezpieczeństwa. Wtedy zaczynają pojawiać się wątpliwości, strachy i obawy, intensyfikują się wewnętrzne głosy, brak wiary w siebie i chęć powrotu do tego co jest znane. To strach przed Nieznanym. (więcej…)
Jak reagować na krytykę…?
Jak reagować na krytykę? Nikt nie lubi być krytykowanym. Niektórzy z nas całkowicie się na krytykę uodpornili lub umieją mądrze na nią reagować, ale większość jednak ma jakieś kłopoty w sytuacji gdy ktoś wyraża o nas negatywne opinie.
(więcej…)
Akceptacja siebie i Prawo Przyciągania
Akceptacja czy odrzucenie siebie
Pisałem kiedyś o procesie, który powoduje, że odrzucamy siebie i chcemy być takimi jak inni ludzie. Nie podoba nam się kim jesteśmy i znajdujemy sobie w zewnętrznym świecie model osoby, która chcemy być. Na pierwszy rzut oka nie widać problemu.
(więcej…)
Żeby nie zagubić się w świecie…..
Nasz świat jest przeładowany informacją.
Nasz świat jest przeładowany informacją. Różne informacje napływają ze wszystkich stron. Jesteśmy tak przeładowani, że czasami nie radzimy sobie w codziennych sytuacjach. Podejmujemy decyzje w stanie „bycia nieświadomym” treści z którymi się stykamy. Nie rozumiemy wielu zależności i współzależności. Nie rozumiemy tego skomplikowania. Firmy, rząd, urzędy wykorzystują to na każdym kroku.
(więcej…)