Co się dzieje gdy nie postępujemy zgodnie z naszymi wartościami?
Czy zawsze żyjemy i funkcjonujemy zgodnie z naszymi wartościami?
Pytanie to brzmi trochę naiwnie, bo przecież wydawałoby się, że zawsze postępujemy w codziennym życiu w zgodzie z naszymi wartościami. To wydaje się oczywiste.
Ale czy jest tak na pewno? Nieraz zdarzało mi się, że miałem tzw. „moralnego kaca”, co w naszym języku oznacza dokładnie to, że postępowałem, zrobiłem coś wbrew moim przekonaniom a szczególnie wbrew swoim wartościom. I to były sytuacje gdy sobie zdawałem świadomie sprawę z tego zjawiska, gdy obiekcje i wyrzuty sumienia wychodziły „na wierzch” i były zauważalne.
(więcej…)
Podsumowanie starego roku – ćwiczenie
Nowy rok to okazja na uczciwe podsumowania
Nadejście nowego roku dla każdego z nas jest naturalną okazją na podsumowania, czasami nawet podsumowanie całego naszego życia. To szansa na to by uczciwe spojrzeć na to co nam się udało i co nam nie wyszło w minionym roku. (więcej…)
Jak poczuć się lepiej w natłoku myśli czy w stresie – 12 sprawdzonych sposobów
Każdy z nas ma takie momenty gdy panika, strachy zaczynają panować nad naszym samopoczuciem, gdy w głowie pojawiają się najgorsze możliwe scenariusze i nie masz pojęcia co z tym zrobić. Czasami trwa to wiele godzin czy nawet dni. Co wtedy robić, jak poczuć się lepiej?
(więcej…)
Gdy nie postępujemy zgodnie z naszymi wartościami.
Czy zawsze żyjemy i funkcjonujemy zgodnie z naszymi wartościami?
Pytanie to brzmi trochę naiwnie, bo przecież wydawałoby się, że zawsze postępujemy w codziennym życiu w zgodzie z naszymi wartościami. To wydaje się oczywiste.
Ale czy jest tak na pewno?
(więcej…)
Głęboki oddech – połączenie z Boskością i źródło inspiracji
Czy wiesz co to głęboki oddech? Kiedy ostatnio oddychałaś pełną piersią albo w ogóle zwróciłaś uwagę na swój oddech? Kiedy ostatnio przeniosłaś uwagę ze świata zewnętrznego na swój oddech i za pośrednictwem oddechu – na swój świat wewnętrzny? Oddech w naszej cywilizacji jest traktowany trochę „po macoszemu” – nie zwracamy w ogóle na niego uwagi.
(więcej…)
Miejsce mocy w sobie – ćwiczenie
Czy słyszałeś kiedyś o miejscach mocy? Może słyszałeś o czakramie wawelskim, Lourdes czy Machu Picchu? Zawsze gdy wyjeżdżam za granicę staram się znaleźć jakieś szczególne miejsce ze szczególna energią. Ale nie musisz wyjeżdżać z domu by znaleźć swoje własne miejsce mocy.
(więcej…)
Wyrzuty sumienia
Masz wyrzuty sumienia? To pewnie oznacza, że jesteś dobrą osobą, bo łobuzy i osoby o niskim poziomie moralności wyrzutów sumienia nie mają.
Ale czy taki stan umysłu, którym jest poczucie wyrzutów sumienia jest pomocny? Zaryzykuje stwierdzenie, że jednoznacznej odpowiedzi nie ma.
(więcej…)
Rozmowa z kamieniami
Zawsze piszę, że kamienie mają swoją energię, że pracując z kamieniami, bawiąc się z nimi, rozmawiając z nimi, łączymy się z tą energią, jakby aktywujemy taką samą energię w sobie.
I jest to jak najbardziej prawdziwe. Na tym się najczęściej skupiamy pracując z kamieniami.
Ostatnio jednak przyszło mi do głowy, że to nie zawsze piszę o tym, że taka rozmowa z kamieniami nie polega tylko na przejmowaniu energii czy aktywowaniu swojego odpowiednika energii kamienia.
(więcej…)
Głęboki oddech – powrót do swojego centrum
Bardzo łatwo jest mówić czy pisać o byciu w dobrej energii gdy jest się w dobrej energii. Łatwo jest tez mówić, że jeśli czujesz się w obniżonej energii to podwyższ swoja energię. Łatwo jest radzić – zmień myśli. A tymczasem czujemy się nie najlepiej lub myśli nas przytłaczają.
Tak, łatwo jest tak radzić. Jak to zmienić? W jaki sposób?