Jak poczuć się lepiej w natłoku myśli czy w stresie – 12 sprawdzonych sposobów

Autor Wrz 10, 2017 | 0 KOMENTARZY

Jak poczuć się lepiej w natłoku myśli czy w stresie – 12 sprawdzonych sposobów

Każdy z nas ma takie momenty gdy panika, strachy zaczynają panować nad naszym samopoczuciem, gdy w głowie pojawiają się najgorsze możliwe scenariusze i nie masz pojęcia co z tym zrobić.   Czasami trwa to wiele godzin czy nawet dni. Co wtedy robić, jak poczuć się lepiej?
(więcej…)

Gdy nie postępujemy zgodnie z naszymi wartościami.

Autor Cze 28, 2017 | 0 KOMENTARZY

Gdy nie postępujemy zgodnie z naszymi wartościami.

Czy zawsze żyjemy i funkcjonujemy zgodnie z naszymi wartościami?

Pytanie to brzmi trochę naiwnie, bo przecież wydawałoby się, że zawsze postępujemy w codziennym życiu w zgodzie z naszymi wartościami.  To wydaje się oczywiste.

Ale czy jest tak na pewno?
(więcej…)

Nie muszę mieć opinii – dlaczego lepiej być obserwatorem?

Autor Gru 19, 2016 | 0 KOMENTARZY

Nie muszę mieć opinii – dlaczego lepiej być obserwatorem?

 Nie muszę mieć opinii na każdy temat

Gdy nie wiesz co zrobić w jakiejś sytuacji, po prostu sobie odpuść. Możliwe że nie ma żadnego znaczenia co teraz zrobisz czy powiesz.  A może po prostu nie masz dostępu do wystarczającej ilości informacji.

Po prostu płyń z prądem wydarzeń. I obserwuj.  A w stosunku do innych staraj się być miły i uprzejmy.  I tyle
(więcej…)

Zajęcie swojego miejsca

Autor Sie 20, 2016 | 0 KOMENTARZY

Zajęcie swojego miejsca

Zajęcie swojego miejsca to doskonały prezent który możemy sobie podarować.  Szczególnie dotyczy to osób, które są raczej ciche, nie lubią konfliktów i konfrontacji czy sytuacji w których trzeba bronić swojego zdania.

(więcej…)

Czy inni widzą, że nie jestem ideałem?

Autor Lip 5, 2016 | 0 KOMENTARZY

Czy inni widzą, że nie jestem ideałem?

Czy wiesz, że prawie każdy z nas ma taki podświadomy strach przed tym, że ludzie zobaczą, że nie jest się takim jakim chcemy się wydawać.   Że prawda wyjdzie na wierzch  i wszyscy zobaczą jacy jesteśmy „naprawdę”?   Że nie jestem ideałem czy wzorem do naśladowania.
(więcej…)

Miejsce mocy w sobie – ćwiczenie

Autor Cze 12, 2016 | 0 KOMENTARZY

Miejsce mocy w sobie – ćwiczenie

Czy słyszałeś kiedyś o miejscach mocy?  Może słyszałeś o czakramie wawelskim, Lourdes czy Machu Picchu?  Zawsze gdy wyjeżdżam za granicę staram się znaleźć jakieś szczególne miejsce ze szczególna energią. Ale nie musisz wyjeżdżać z domu by znaleźć swoje własne miejsce mocy.
(więcej…)

Czy dążenie do bogactwa to grzech?

Autor Maj 9, 2016 | 0 KOMENTARZY

Czy dążenie do bogactwa to grzech?

Dążenie do bogactwa to grzech. Słyszałeś pewnie takie powiedzenie, że pieniądze są przyczyną wszelkiego zła. Mówi się, że jest to cytat z Biblii.

Nie jestem specjalistą w tej dziedzinie, ale podobno dosłowny cytat to: „miłość do pieniędzy to przyczyna wszelkiego zła” czy dokładniej nawet „pożądanie pieniędzy to przyczyna wszelkiego zła”. Nie wiem czy jest tak rzeczywiście w Biblii napisane, czy to tylko taki popularny mit, ale faktem jest, że określenia te krążą w różnych wersjach i na pewno powodują dużo zamieszania oraz ułatwiają manipulowanie ludźmi – ich umysłami i działaniami.
(więcej…)

Wyrzuty sumienia

Autor Mar 28, 2016 | 0 KOMENTARZY

Wyrzuty sumienia

Masz wyrzuty sumienia?  To pewnie oznacza, że jesteś dobrą osobą, bo łobuzy i osoby o niskim poziomie moralności wyrzutów sumienia nie mają.

Ale czy taki stan umysłu, którym jest poczucie wyrzutów sumienia jest pomocny?  Zaryzykuje stwierdzenie, że jednoznacznej odpowiedzi nie ma.
(więcej…)

Jak reagować na krytykę…?

Autor Lut 27, 2016 | 0 KOMENTARZY

Jak reagować na krytykę…?

Jak reagować na krytykę? Nikt nie lubi być krytykowanym. Niektórzy z nas całkowicie się na krytykę uodpornili lub umieją mądrze na nią reagować, ale większość jednak ma jakieś kłopoty w sytuacji gdy ktoś wyraża o nas negatywne opinie.
(więcej…)