Co się dzieje gdy nie postępujemy zgodnie z naszymi wartościami?
Czy zawsze żyjemy i funkcjonujemy zgodnie z naszymi wartościami?
Pytanie to brzmi trochę naiwnie, bo przecież wydawałoby się, że zawsze postępujemy w codziennym życiu w zgodzie z naszymi wartościami. To wydaje się oczywiste.
Ale czy jest tak na pewno? Nieraz zdarzało mi się, że miałem tzw. „moralnego kaca”, co w naszym języku oznacza dokładnie to, że postępowałem, zrobiłem coś wbrew moim przekonaniom a szczególnie wbrew swoim wartościom. I to były sytuacje gdy sobie zdawałem świadomie sprawę z tego zjawiska, gdy obiekcje i wyrzuty sumienia wychodziły „na wierzch” i były zauważalne.
(więcej…)
Bez autopilota. Jak otworzyć się na Nowe i żyć bardziej autentycznie?
Bez autopilota?
Pierwsze wrażenie gdy słyszymy słowa „lecimy bez autopilota” to poczucie niepewności i zagrożenia. Dlaczego tak jest? Czy naprawdę autopilot zapewnia nam bezpieczeństwo? Nie, to nie jest prawda. Bo pilot sterując samolotem ręcznie jest w pełni kontroli nad wszystkim elementami lotu a także jest w stanie odpowiedzialnie reagować na te elementy i zdarzenie których nie oczekujemy i które trudno jest przewidzieć.
(więcej…)
Jak poczuć się lepiej w natłoku myśli czy w stresie – 12 sprawdzonych sposobów
Każdy z nas ma takie momenty gdy panika, strachy zaczynają panować nad naszym samopoczuciem, gdy w głowie pojawiają się najgorsze możliwe scenariusze i nie masz pojęcia co z tym zrobić. Czasami trwa to wiele godzin czy nawet dni. Co wtedy robić, jak poczuć się lepiej?
(więcej…)
Narzekanie i jego konsekwencje – polskie wady narodowe cz.1
Narzekanie – polska specjalizacja
Narzekanie to chyba najbardziej znana polska cecha narodowa. Polacy twierdzą, że wszystkie nacje narzekają, ale to jest tylko częściowa prawda. Sposób w jaki inne narody wyrażają brak satysfakcji jest na ogół inny niż ciągłe narzekanie i krytykowanie innych ludzi czy otaczającej rzeczywistości.
(więcej…)
Zagubiona miłość – pokochaj siebie
Zagubiona miłość?
Zagubiona miłość. Stracone marzenia. Niezrealizowane pragnienia. Pustka tam gdzie kiedyś było pełno energii i życia.
Czy poznajesz te miejsca? Czy rozpoznajesz je z własnych doświadczeń, ze swojego życia? Wiele osób, szczególnie kobiet, potrafi tak się zaangażować emocjonalnie w relację romantyczną z drugą osoba, że zatraca swój indywidualizm i swoją wolność.
Nie dajmy się zwariować nierealistycznym oczekiwaniom
Oczekiwania – dążenie do perfekcjonizmu
Żyjemy w świecie, w którym dąży się do perfekcjonizmu, w którym panuje kult ludzi zdrowych, sprawnych, odnoszących sukcesy, uporządkowanych, zawsze zadowolonych i uprzejmych, posiadających udane związki i szczęśliwych w każdym aspekcie życiowym. Takie są przynajmniej oczekiwania.
Czy jesteśmy produktem naszej przeszłości?
Gdy coś w życiu nie wychodzi
Nie raz pewnie tak było, że masz jakiś cel, planujesz i starasz się. Ale nic z tego nie wychodzi. Pojawia się jakiś niezaplanowany element, ktoś zrobił coś niespodziewanego, stało się coś innego co pokrzyżowało twoje zamiary lub po prostu nie masz siły lub czasu…..
Karma?
Dzielenie się z innymi a Prawo Przyciągania
Dzielenie się swoim dochodem – dziesięcina
W wielu religiach, także i we wcześniejszym chrześcijaństwie istnieje koncepcja dziesięciny, czyli przekazywania części swojego dochodu na cele charytatywne. Dziesięcina sugeruje jedną dziesiątą. O 10% mówi się w różnych współczesnych naukach ezoterycznych.
(więcej…)
Prawo Przyciągania: nasze myśli i emocje tworzą nasz świat
Nasze myśli i emocje kształtują naszą przyszłość
Zauważamy tylko to co już w nas jest
Czy słyszałeś kiedyś powiedzenie, że psy są często takie jak ich właściciele? Sama zasada, jak to niektóre ludowe zasady, czasem się sprawdza, a czasem – nie za bardzo. Ale jest w tym część prawdy. Ludzie są zainteresowani osobami do nich podobnymi – wizerunkowo, intelektualnie czy emocjonalnie. Często przyjaciółki mają podobne problemy w związkach partnerskich, a faceci przy piwie narzekają na te same problemy np. podatki czy wspólną drużynę piłkarską.
(więcej…)
Prawda w duchowości i w życiu
Prawda uniwersalna jest fikcją – nie ma czegoś takiego
Jedyna prawda nie istnieje. Jeśli ktoś tak twierdzi, to po prostu jest w błędzie. Na każdy temat można mieć różne zdania i wszystkie one mogą mieć ugruntowanie w jakiejś rzeczywistości. Wszystkie mogą być oparte na prawdzie.
(więcej…)
Bogactwo i obfitość. Akceptacja bramą do bogactwa.
Bogactwo i obfitość to pełna akceptacja tego co jest tu i teraz. Bo brak akceptacji zamyka przed nami możliwość znajdowania nowych, doskonałych rozwiązań, przeżywania życia w nowy, ekscytujący sposób. To wymaga oparcia się na naszej prawej półkuli mózgowej, która ma dostęp do nieograniczonej ilości bodźców, informacji, poglądów i rozwiązań. Prawa półkula to brak ograniczeń. Lewa półkula jest pełna ograniczeń. Lewa półkula używa myślenia i logiki, prawa półkule używa wyobraźni. Mało tego, prawa półkula używa wszystkiego.
(więcej…)
Związek między myślami i emocjami
Myśli wpływają na emocje
Czy zauważyłaś, że gdy po głowie chodzą ci jakieś głupie, bezsensowne, oceniające i krytykujące myśli, to twoje samopoczucie na ogół pogarsza się? Prawdopodobnie każdy człowiek w pewnym momencie zauważa taką korelację między myślami a samopoczuciem. Jednak ogromna większość nie wyciąga z tego żadnych wniosków.
(więcej…)
Decyzje są jak życiowe drogowskazy
Decyzje są jak drogowskazy. Ale czasem tak się dzieje, że podejmujesz jakąś decyzję tylko po to, aby chwilę później tego żałować. Takie zachowanie nie ma sensu! To tylko efekt braku pewności siebie czy nieznajomości tego czego tak naprawdę się chce.
(więcej…)
Głęboki oddech – połączenie z Boskością i źródło inspiracji
Czy wiesz co to głęboki oddech? Kiedy ostatnio oddychałaś pełną piersią albo w ogóle zwróciłaś uwagę na swój oddech? Kiedy ostatnio przeniosłaś uwagę ze świata zewnętrznego na swój oddech i za pośrednictwem oddechu – na swój świat wewnętrzny? Oddech w naszej cywilizacji jest traktowany trochę „po macoszemu” – nie zwracamy w ogóle na niego uwagi.
(więcej…)
Miejsce mocy w sobie – ćwiczenie
Czy słyszałeś kiedyś o miejscach mocy? Może słyszałeś o czakramie wawelskim, Lourdes czy Machu Picchu? Zawsze gdy wyjeżdżam za granicę staram się znaleźć jakieś szczególne miejsce ze szczególna energią. Ale nie musisz wyjeżdżać z domu by znaleźć swoje własne miejsce mocy.
(więcej…)
7 przyczyn dlaczego nie realizujemy marzeń
Dlaczego nie realizujemy marzeń? Każdy z nas ma marzenia, ale bardzo często pozostają one w „sferze zamiarów”. Czasem o nich myślimy, czasem mówimy, ale u wielu z nas pozostają one przez lata jako dyżurne tematy do rozmów i rozmyślań.
Dlaczego nie realizujemy marzeń – przyczyna nr 1:
Strach przed Nieznanym
Gdy zaczynamy realizować nasze marzenia, musimy wyjść z naszej sfery bezpieczeństwa. Wtedy zaczynają pojawiać się wątpliwości, strachy i obawy, intensyfikują się wewnętrzne głosy, brak wiary w siebie i chęć powrotu do tego co jest znane. To strach przed Nieznanym. (więcej…)
Czy dążenie do bogactwa to grzech?
Dążenie do bogactwa to grzech. Słyszałeś pewnie takie powiedzenie, że pieniądze są przyczyną wszelkiego zła. Mówi się, że jest to cytat z Biblii.
Nie jestem specjalistą w tej dziedzinie, ale podobno dosłowny cytat to: „miłość do pieniędzy to przyczyna wszelkiego zła” czy dokładniej nawet „pożądanie pieniędzy to przyczyna wszelkiego zła”. Nie wiem czy jest tak rzeczywiście w Biblii napisane, czy to tylko taki popularny mit, ale faktem jest, że określenia te krążą w różnych wersjach i na pewno powodują dużo zamieszania oraz ułatwiają manipulowanie ludźmi – ich umysłami i działaniami.
(więcej…)
Wyrzuty sumienia
Masz wyrzuty sumienia? To pewnie oznacza, że jesteś dobrą osobą, bo łobuzy i osoby o niskim poziomie moralności wyrzutów sumienia nie mają.
Ale czy taki stan umysłu, którym jest poczucie wyrzutów sumienia jest pomocny? Zaryzykuje stwierdzenie, że jednoznacznej odpowiedzi nie ma.
(więcej…)
Uproszczenie życia
Uproszczenie życia – potrzebujemy uproszczenia, a nie skomplikowania
Nie wiem jak ty, ale ja nie chcę komplikować swojego życia. A na każdym kroku napotykam sytuacje, w których inni próbują mnie zmusić lub zachęcić do tego. Powiesz, to normalne, żyjemy w epoce informacji i szybkiej zmiany. Ale nie znaczy to, że mamy się na to wszystko godzić.
(więcej…)
Żeby nie zagubić się w świecie…..
Nasz świat jest przeładowany informacją.
Nasz świat jest przeładowany informacją. Różne informacje napływają ze wszystkich stron. Jesteśmy tak przeładowani, że czasami nie radzimy sobie w codziennych sytuacjach. Podejmujemy decyzje w stanie „bycia nieświadomym” treści z którymi się stykamy. Nie rozumiemy wielu zależności i współzależności. Nie rozumiemy tego skomplikowania. Firmy, rząd, urzędy wykorzystują to na każdym kroku.
(więcej…)
Ideały nie istnieją – to tylko drogowskazy
Ideały nie istnieją – to tylko drogowskazy w naszych głowach
Ideały i dążenie do ideału otaczają nas na każdym kroku. Szef w pracy, nauczyciel w szkole, rodzice, dziecko czy partner w domu – wszyscy chcą byśmy byli jak ideały w ich głowach.
(więcej…)
Inne spojrzenie na problemy zdrowotne.
To o czym napiszę może niektórym wydać się kontrowersyjne, ale zaryzykuję. I powiem tylko, że nie jest moją intencją nikogo pouczać ani nie chcę być nietaktowny w stosunku do czyjejś choroby. Piszę z własnej perspektywy. Sam miałem w życiu ciężkie momenty i zdaję sobie sprawę, po prostu wiem, że takie ciężkie momenty mogą być dla człowieka błogosławieństwem. Szczególnie gdy patrzy się na nie z perspektywy czasu, już po fakcie.
(więcej…)
Dr Joe Dispenza – fragment kursu
FRAGMENT KURSU – DR. JOE DISPENZA
Doskonały nauczyciel, może mniej w Polsce znany niż Richard Bartlett czy Frank Kinslow, ale naprawdę godny polecenia. Tym bardziej, że w języku polskim zostały wydane jego książki, także ostatnia „You are the Placebo”
Po wakacjach – powrót do domu i do starego „snu”
Właśnie wróciłem z bardzo udanego kilkudniowego wyjazdu za granicę, w trakcie którego miałem możliwość dokonać pewnych przemyśleń na temat swojego życia, mojej pracy, tego co jest dla mnie bardziej lub mniej ważne. Zrobiłem tez pewne plany na przyszłość. Ale jak to z planami – nowy sen (nowe życie, nowe plany) musi być realizowany w kontekście starego snu.
(więcej…)
Porównywanie siebie do innych
Porównywanie siebie z innymi – czy to brak akceptacji siebie?
Porównywanie siebie do innych osób jest jednym z podstawowych elementów naszego funkcjonowania. Uczymy się tego od dziecka. Porównywanie i ocenianie jest kluczowe na każdym etapie edukacji a potem w pracy i w zasadzie na każdym kroku.
Nawet nam do głowy nie przyjdzie pytanie – jaki jest sens porównywania się. Bo gdy się nad tym zastanowić, to trudno znaleźć satysfakcjonująca odpowiedź.
(więcej…)
Czy oczekujesz docenienia?
Wiele lat temu ktoś zauważył, że często robię coś nie dla siebie, tylko w celu bycia zauważonym i uznanym przez inne osoby. I pewnie rzeczywiście tak było.
Ale to jest nasza naturalna ludzka cecha i oczekiwanie, że to co robimy zostanie zauważone i docenione. Szczególnie coś, czemu poświęciliśmy sporo czasu, energii i zaangażowania.
Czy wiesz na czym ma polegać to uznanie i zauważenie?
Nasz umysł jednak nie za bardzo wie w jaki sposób oceniać takie zainteresowanie i docenienie przez innych. Świadomie lub podświadomie oczekujemy zauważenia i pochwały, ale nie zastanawiamy się w jakiej formie ma to następować. A nawet jeśli myślimy o tym, to nie komunikujemy naszych oczekiwań innym ludziom.
(więcej…)