Wpływ myślenia na samopoczucie

Autor Lip 14, 2015 | 0 KOMENTARZY

Wpływ myślenia na samopoczucie

Każda myśl jest powiązana z jakąś emocją.

Każda myśl, która powstaje w naszym umyśle jest powiązana z jakąś emocją. Każda negatywna myśl może więc zapoczątkować korespondującą z nią negatywną emocję. I odwrotnie, każda pozytywna myśl może spowodować, że poczujesz się bardziej szczęśliwa, wzmocniona czy pewna siebie. Wpływ myślenia na samopoczucie wydaje się więc być znaczący.
(więcej…)

Jak zapełnić pustkę?

Autor Lip 7, 2015 | 0 KOMENTARZY

Jak zapełnić pustkę?

Nasza uwaga jest kierowana na zewnątrz.

Nasze otoczenie wymaga od nas nieustannego kierowania naszej uwagi na zewnątrz. Trzeba mieć świadomość która jest godzina, jaka będzie pogoda, jakie są wiadomości z polityki czy ekonomii, co jest do zrobienia, co powiedział szef, klient czy żona, czego od nas oczekują inni ludzie.
(więcej…)

Reagowanie na codzienne sytuacje bez emocji

Autor Lip 6, 2015 | 0 KOMENTARZY

Reagowanie na codzienne sytuacje bez emocji

Czasem nawet drobiazg może stać się stresującą sytuacją.

Dlaczego czasem drobne wydarzenie potrafi wyprowadzić nas z równowagi, a innym razem możemy bez emocjonalnych reakcji zmierzyć się z całkiem poważnymi sytuacjami?
Od czego zależą nasze reakcje na nietypowe sytuacje?
(więcej…)

Strefa komfortu – jak wyjść w Nieznane?

Autor Lip 2, 2015 | 0 KOMENTARZY

Strefa komfortu – jak wyjść w Nieznane?

Boimy się Nieznanego.

To czego nie znamy jest dla nas wielką niewiadomą. Ludzie boją się Nieznanego, bo zakładają, że może stać się coś strasznego, boją się bólu, obawiają się kompromitacji czy porażki. Patrząc na to z logicznego punktu widzenia, to Nieznane może nam równie dobrze przynieść ogromne sukcesy, szczęście i zdrowie.
(więcej…)

Jak zaczynać dzień?

Autor Cze 30, 2015 | 0 KOMENTARZY

Jak zaczynać dzień?

Jak zaczynać dzień?  Sposób w jaki zaczynamy dzień, z jaką energią, z jakimi myślami i emocjami, ma duży wpływ na nasze samopoczucie i działanie przez cały ten dzień – aż do wieczora.

Przypomnij sobie takie sytuacje, że gdy budziłeś się nagle, z jakimś niewyrażonym ale wyraźnie nieprzyjemnym odczuciem – może śladem po śnie, może jakąś głupią myślą, a może po prostu czymś nieokreślonym siedzącym w tobie w środku.

(więcej…)

Czy Anioły mają ego?

Autor Cze 26, 2015 | 2 komentarze

Czy Anioły mają ego?

Czy anioły mają ego? Czy anioły mogą coś zrobić na przekór lub wbrew nam?
Oczywiście, że anioły ego nie mają. Brak ego jest częścią ich istoty, ich sensu istnienia. Nam się czasem może wydawać, że anioły działają wbrew naszej woli czy na przekór nam, jednak jest to wyłącznie nasza interpretacja.

Anioły zawsze działają dla naszego najwyższego dobra. I dla najwyższego dobra wszystkich osób i istot, których jakaś sytuacja może dotyczyć.

(więcej…)

Jedno zdanie może czasem zmienić życie.

Autor Cze 1, 2015 | 0 KOMENTARZY

Jedno zdanie może czasem zmienić życie.

Jedna książka, jeden kurs, jedno zdanie może zmienić życie na lepsze. Brzmi to górnolotnie, ale taka jest prawda. Jesteśmy istotami uczącymi się przez całe życie ale nie tylko linearne nauczanie jest w stanie na nas wpłynąć. Czasem uczestnictwo w jakiejś rozmowie otwiera nam oczy na coś czego nie nigdy do tej pory nie zauważyliśmy.

Świat jest wielopoziomowy i nieograniczony. Czasem coś stoi przed naszymi oczami, a nasze oczy nie są przyuczone do zauważenia czegoś takiego. Zauważamy tylko to, czego zostaliśmy nauczenia postrzegać. (więcej…)

Czy rezygnacja może być sukcesem?

Autor Maj 31, 2015 | 0 KOMENTARZY

Czy rezygnacja może być sukcesem?

Czy rezygnacja jest porażką? Niekoniecznie. Czy rezygnacja może być sukcesem?  Generalnie porażka kojarzy nam się raczej negatywnie. Porażka jest straconym czasem, stracona okazją, brakiem rezultatów których chcieliśmy.

Więc gdy zrezygnujemy z czegoś czego chcieliśmy, z czegoś co było naszym celem, zamiarem, marzeniem, to rzeczywiście można to uznać za porażkę. Ale tylko wtedy gdy uznamy, że nasze starania nic nie dały, gdy skrytykujemy siebie, gdy stwierdzimy, że nie byliśmy wystarczająco dobrzy lub że sytuacja była zbyt trudna. I tylko wtedy gdy dalej mamy te same marzenia, cele i zamiary i dalej chcemy iść w ich stronę, tylko może kiedy indziej. Bo to będzie znaczyło, że niczego się nie nauczyliśmy.
(więcej…)